SOINS
DRAINAGE
LYMPHATIQUE
Qu'est ce que le drainage ?
Le drainage lymphatique manuel est un massage qui vise à stimuler la circulation lymphatique par des gestes toniques, une pression ferme et des pompages réguliers. La méthode Renata Franca, utilisant un rythme soutenu, permet d’éliminer les excédents de liquide dans le corps tels que les toxines et les débris cellulaires.
La lymphe est un liquide translucide issue du sang qui circule dans les vaisseaux. Il n’existe pas de pompe dédiée qui agirait sur la lymphe comme le cœur le fait sur le sang. Sa circulation est beaucoup plus lente. Lorsque que la circulation de la lymphe est déficiente, on observe un phénomène de rétention d’eau.
C’est pourquoi, il est important de pratiquer des massages afin accélérer le processus d’élimination et d’observer une sensation de bien être et de légèreté immédiate.
Les bienfaits
- Active la circulation sanguine et lymphatique
- Aide à l’élimination des toxines et des déchets organiques stockés
- Améliore le transit intestinal et réduit les ballonnements
- Booste le système immunitaire et la cicatrisation de la peau
- Réduit les œdèmes et l’excès d’eau dans le corps
- Soulage les tensions musculaires et les jambes lourdes et douloureuses
- Lutte contre la cellulite, galbe la silhouette et améliore la qualité de la peau
- Sensation de bien-être et de légèreté générale
À qui s’adresse le drainage lymphatique ?
- Les personnes souffrant de rétention d’eau, œdèmes, jambes lourdes et cellulite aqueuse
- Les femmes enceintes d’avantage sujettes à la formation d’œdèmes
- Les personnes souffrant de troubles digestifs. Le drainage aide à relancer le transit, atténuer les crampes abdominales, rendre la sangle abdominale plus souple et apporter une sensation de légèreté
- Les femmes souffrant d’endométriose
- Les personnes ayant eu recours à une opération chirurgical afin de favoriser la cicatrisation ainsi que la résorption des œdèmes et des ecchymoses
- Les sportifs en phase de préparation ou récupération musculaire
- Toute personne qui débute ou a déjà débuté un rééquilibrage alimentaire, désireuse d’adopter un mode de vie plus sain
Les contre-indications
- 1er trimestre de grossesse
- Phlébite, thrombose datant de moins d’un an
- Infection en cours (urinaire, pulmonaire, cutanée,…)
- Fièvre ou prise d’antibiotiques
- Cancer en cours de traitement
- Vaccin datant de moins de 15 jours
- Chirurgie datant de moins d’un mois
REMODELAGE
DU CORPS
Qu’est ce que le remodelage ?
Le remodelage est une technique de massage manuel dont la principale caractéristique est l'application de mouvements vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps. Ce massage a des résultats surprenants car il a été conçu pour modeler les adipocytes (cellules qui stockent les graisses), c’est-à-dire déplacer la graisse au bon endroit et ainsi donner plus de contour au corps. Le malaxage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent de donner au corps des formes plus harmonieuses.
Les bienfaits
- Traite la cellulite adipeuse et fibreuse
- Travaille les amas graisseux
- Active le système sanguin
- Active l’apport en oxygène dans les tissus de la peau
- Améliore la qualité de la peau : activation de la microcirculation
- Augmente la performance du processus de cicatrisation : idéal pour les sportifs
- Respecte les tissus, le collagène et donc l’élasticité de la peau reste préservée
- Optimise les résultats du drainage lymphatique
- Un résultat global pour une peau plus lisse, des formes plus glacées, une diminution de la cellulite et des capitons moins visibles
À qui s’adresse le Remodelage ?
- Les personnes présentant de la cellulite profonde adipeuse (celle qui fait des vagues) et fibreuse (celle qui fait des trous).
- Les personnes souhaitant raffermir leur peau.
- Les personnes souhaitant redessiner leur silhouette.
Les contre-indications
- 1er trimestre de grossesse
- Phlébite, thrombose datant de moins d’un an
- Infection en cours (urinaire, pulmonaire, cutanée,…)
- Fièvre ou prise d’antibiotiques
- Cancer en cours de traitement
- Vaccin datant de moins de 15 jours
- Chirurgie datant de moins d’un mois
Grossesse et drainage lymphatique
Durant la grossesse, il n’y a pas que le corps qui change. Le système hormonal est fortement impacté pour le bien du bébé alors que pour la maman cela est très souvent synonyme de maux qu’elle ne connaissait pas forcément auparavant tels qu’une augmentation de rétention de liquide.
Le volume sanguin augmente de 30% en moyenne lors d’une grossesse. L’utérus va venir comprimer les vaisseaux sanguins pelviens et fémoraux entraînant des œdèmes des membres inférieurs. Les perturbations hormonales et la prise de poids, font que le système lymphatique se retrouve plus rapidement engorgé.
Le drainage lymphatique manuel de la méthode Renata França est donc un véritable plus pendant la grossesse pour vous soulager à partir du 3eme mois mais également en post partum pour booster votre métabolisme et le detoxifier.
Pré-conception
Le drainage sera votre allié pour :
- Équilibrer les hormones féminines, bénéficiant à l’ovulation
- Diminuer le taux de cortisol responsable du stress
- Libérer les chaînes ganglionnaires, draine les toxines
- Améliorer le transport des globules blancs donc booste votre immunité
- Libérer des endorphines, hormone du bien-être
Pendant la grossesse
Vous remarquerez quasi immédiatement :
- Une diminution des œdèmes des membres inférieurs et supérieurs
- Une diminution de la sensation de jambes lourdes
- Une amélioration du retour veineux
- Une réduction de la rétention d’eau et une nette diminution des gonflements
- L’élimination des toxines et déchets accumulés dans l’organisme ainsi que de la cellulite aqueuse
- Une prévention face aux varices, crampes, sensations de lourdeur et de fatigue dans les jambes
- Une diminution des picotements dans les mains et les pieds
- Un soulagement des tensions et des douleurs musculaire, notamment au niveau du dos
- Un renforcement du système immunitaire
- Une amélioration des échanges gazeux entre la mère et son bébé
- Une détente optimale ainsi qu’une connexion à soi et à son bébé
Après grossesse
Le drainage va :
- Aider votre corps à éliminer l’excès de liquide
- Contribuer au rééquilibrage hormonal
- Permettre de relancer le transit intestinal
- Améliorer nettement la qualité de la peau
- Aider à retrouver la forme et à se reconnecter à soi
LES CURES SUR-MESURE
La cure est indispensable, car même si les effets du drainage lymphatique et du remodelage sont immédiats, ils s’estompent au fil du temps. Il est donc recommandé de réaliser une séance d’entretien tous les mois ou une cure de 3 à 10 séances afin de s’offrir une détox corporelle complète.
Lors d’une cure de massage drainant, les séances doivent être rapprochées afin de booster les effets. Ainsi, l’aspect de la peau est plus lisse et plus tonique au fil des séances.
Pour un résultat optimal, vous avez la possibilité d’alterner Drainage Lymphatique et Remodelage durant votre cure. Un bilan intermédiaire permet de voir l’évolution des résultats et un réajustement si besoin. La méthode Renata peut même s’intégrer à votre routine bien-être. Ainsi, les bienfaits durent dans le temps.